青岛静康中医肾病医院介绍，肾病患者暂时性、功能性的便秘，没有明确的病变因素，一般通过适当的自我调理，如养成好习惯、适当的运动和按摩、保持轻松愉快的良好心态、多吃含植物纤维较多的食物，适当多饮水等，便可以得到有效的改善。

    下面青岛静康中医肾病专家为肾病朋友们推荐三款顺肠粥，帮助肾病朋友们改善肠胃问题。

1、柏子仁粥

用料：柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜（糖尿病患者忌食蜂蜜）适量。

做法：先将柏子仁去皮壳杂质，稍捣烂，同粳米入锅煮粥。待粥熟后加入蜂蜜，再稍煮1~2分钟服食。每日服食2次，2~3周为一个疗程。

功效：可帮助肾病患者润肠通便，养心安神。

2、何首乌粥

用料：何首乌30克，粳米60克。

做法：先将何首乌煎汁，再放入粳米煮粥，早晚服食。

功效：可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘者。

3、白术粥

用料：白术40克，粳米60克。

做法：将白术水煎取汁，放入粳米共煮成粥，早晚服食。

功效：可健胃益脾，导滞通便，对脾胃虚弱引起的便秘疗效更佳。