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静康肾病专家:黄瓜能降脂、降压、降血糖!

    如今又到了吃黄瓜的季节,黄瓜的好处可是非常多的,而且可食用的人群较广,肾病患者也可以食用。下面就跟着静康肾病专家一起来看看黄瓜有哪些营养价值吧!

    青岛静康肾病医院专家介绍,黄瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖类、蛋白质、铁等营养成分。

黄瓜有哪些营养价值呢?

1、保护肾脏健康

    青岛静康肾病专家介绍,黄瓜可以利尿,还可降低体内的尿酸,从而保持肾脏的健康。

 

2、抗癌

    黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤目的。

 

3、抗衰老

    黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,还有很强的生物活性。

4、补充身体水分

    水分占了黄瓜的90%,如果感到口渴,不妨来一根黄瓜。但是青岛静康肾病专家强调:肾病水肿患者要少食用黄瓜

 

5、促进排毒,防治便秘

    黄瓜中含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,加快体内废物的排除,增强新陈代谢,有利于排出体内的“垃圾”。

 

6、健脑安神

    黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。

 

7、防止酒精中毒

    青岛静康肾病专家介绍,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒

 

8、降低血糖控制高血压

青岛静康肾病专家表示,黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低

同时,黄瓜中的化合甾醇有助于降低胆固醇,黄瓜中所含的大量膳食纤维素、钾和镁可有效地调节血压。青岛静康肾病专家表示,黄瓜对高、低血压者均有益

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